大家皆知说念，红糖是卓绝闻名的温补食材，它保留了较多甘蔗的养分身分，容易被东说念主体消化给与，达到快速补充膂力等成果，还含有东说念主体助长发育不行短缺维生素和微量元素。红糖，除了泡水，平时还不错把它作念成主食、点心、饼干、汤之类的，每一种皆很可口，固然也很润泽。

以下就和大家共享12种红糖的服法，可爱的亲们，不妨收下逐渐作念哦，尤其是女同族们哦~

红糖发糕

-材 料-

面粉300g

红糖100g

酵母3g

玉米油适量

-作念 法-

1. 红糖用200g开水融化晾冷到能够40度的时候备用

2. 250g温开水融化酵母

3. 把酵母水和红糖水一齐倒入面粉中搅动均匀

4. 模具刷上玉米油，底部铺上油纸，倒入面浆放温煦处发酵

5. 发酵至两倍大时开水下锅蒸30分钟闷五分钟出锅即可，我在上头撒了糖桂花，也不错加其他我方可爱的食品

番薯栗子糖水

-材 料-

番薯2个，红糖2块

栗子、冰糖、姜适量

-作念 法-

1. 栗子剪开一个小口，冷水下锅煮。

2. 大火煮开，转中小火煮10-15分钟。

3. 捞出栗子，趁热剥壳。

4. 番薯去皮切成块。

5. 姜去皮拍扁。

6. 锅中加入适量水，把栗子和姜、番薯放入。大火煮开后转中小火，煮10-15分钟，直到番薯熟透。

7. 临了加入红糖和冰糖调味，糖煮融化即可。

糖油粑粑

-材 料-

水磨糯米粉400克

红糖30克

植物油适量

-作念 法-

1. 把糯米粉放入盆中，先极少加入开水，用筷子搅成面絮。

2. 分几次加入水，揉成光滑不粘手的粉团，静置一霎。

3. 在粉团静置的时候，调糖水，把30克红糖用水化开。

4. 把静置好的粉团分红20克一个剂子，然后搓圆。

5. 取一锅，倒入适量的油，4成热时把搓好的粑粑放入锅中。

6. 转中火炬粑粑炸至呈淡金黄色后捞出沥油。

7. 另取一锅，把化开的红糖水倒入锅中，煮开后放入粑粑。

8. 煮开后至粑粑皆裹上糖汁，大火收汁即可熄火盛出。

9. 风雅软滑，后光酱红，香香甜甜的糖油粑粑。

红糖糍粑

-材 料-

糯米200g

红糖10g

熟黄豆粉80g

-作念 法-

1. 糯米洗净，用净水提前一晚上泡发。

2. 泡发好的糯米放入电饭锅中，聘用平日的“烧饭”秩序，把糯米煮熟就不错了。

3. 秩序铁心后，糯米饭略微放凉，用擀面杖捶打至莫得剖释的米粒，较为风雅的情状就不错了。

4. 拿一个方形的容器，内部铺一层保鲜膜，将糯米倒入其中，整理好表情，当然放凉。

5. 放凉的糯米脱模取出，去掉四周不法规的边边，切成大小均匀的块儿状。

6. 把糯米条在熟黄豆粉中滚一圈就不错啦。

7. 红糖和净水一齐放入锅中。

8. 小火加热至浓稠情状，就不错关火了。煮好的红糖浆浇在糯米条上。

9. 撒了点儿白芝麻讳饰。

五红汤

-材 料-

红枣，红糖

红豆，枸杞，花生

-作念 法-

1. 红豆花生洗净放入煲中

2. 放入红枣，一次加足净水

3. 上火煮沸转小火煮煲四十分钟

4. 豆子绵软后放入红糖

5. 出煲前放入枸杞即可

6. 熬一锅养颜五红汤，甜度适中，补铁补血好意思起来！

红糖桂花芋头粥

-材 料-

芋头一块、米饭适量

红糖2勺、桂花适量

-作念 法-

1. 竽头一块切成小丁。

2. 砂锅水开，竽头丁和米饭放入，中小火煮十五分钟。

3. 放入2勺红糖搅匀关火。

4. 撒上适量桂花即可。

山药小米红糖粥

-材 料-

山药2根

小米150克

薏米80克

红枣10颗

红糖25克

-作念 法-

1. 山药切滚刀块。

2. 薏米提前用净水浸泡4小时以上。

3. 烧一锅热水，把淘洗好的小米和薏米一齐加进去，大火烧开后转中火煮15分钟。

4. 15分钟后加入红枣和山药，转小火赓续煮20分钟。

5. 煮好以后不错凭证口味加入适量的红糖，等红糖融化，搅动均匀就不错出锅了。

6. 甜糯适口，暖胃又好喝！

百合银耳红豆粥

-材 料-

百合、银耳

红豆、糯米

枸杞、红糖

-作念 法-

1. 所需食材准备就绪，红豆银耳百合提前泡发。

2. 糯米和红豆放入煲中。

3. 放入银耳、百合，水一次加足。

4. 开启煮粥键，静等可口喽。

5. 五十分钟后放入枸杞和红糖，再煲十分钟。

6. 一锅靓粥竣工呈现。

图文| 北纬yhz

红枣红糖苹果羹

-材 料-

红苹果 一个

枸杞 3克

红糖 40克

红枣 30克

-作念 法-

1. 红枣洗净去核。

2. 锅中倒水，放入红枣烧开。

3. 苹果洗净去核，无须去皮，切丁。

4. 水怒放入苹果丁，盖上锅盖煮15分钟傍边。

5. 放入红糖。

6. 枸杞洗净，等红糖煮化后放入枸杞，煮2分钟即可关火。

图文| 小狐狸君君

红糖姜茶

-材 料-

生姜 125g

红糖 200g

-作念 法-

1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2. 加入红糖搅动一下，碗上盖保鲜膜

3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

图文| 花儿的好意思食厨房

芝麻酱红糖小花卷

-材 料-

面粉300克

芝麻酱3大勺

干酵母3克

盐3克，红糖2大勺

-作念 法-

1. 将面粉、酵母粉、温水、盐搀杂，揉成光滑的面条，放在温煦处发酵1小时

2. 诈欺这个时刻，3大勺的芝麻酱用香油拌开，一个认识搅动到顺滑。红糖淌若结块后，用擀面杖碾开备用

3. 发酵好的面条先擀开排气，接着擀成薄厚均匀的长方形面片

4. 芝麻酱均匀涂抹在面片上，四周留边，再撒上红糖

5. 将面卷切小段，两个为一组，荆棘叠起来，略微拉长，持住面团两头，两手反认识旋转一次，两头朝下对接，攥紧收口

6. 蒸锅里铺好屉布，装好凉水，放入作念好的花卷，盖盖子醒发20分钟。然后上锅蒸，等上汽后蒸15分钟，等2分钟再开盖

7. 蒸好的花卷，吃起来会有卓绝得志的嗅觉，余味无穷

图文| 沙小囡

红糖核桃馒头

-材 料-

面粉 407克

黑全麦粉 100克

燕麦 50克

红糖 60克

酵母粉 5克

核桃 2个

-作念 法-

1. 将400克面粉，50克燕麦和100克黑全麦粉搀杂均匀。

2. 将5克酵母粉和50克红糖放在碗中，加255克温水，搅动至酵母粉和红糖熔化。

3. 将红糖酵母水极少屡次加入面粉中，搅动成雪花状。

4. 将面团揉起至光滑，盖保鲜膜醒发。

5. 核桃仁拍碎，加10克红糖和7克面粉搀杂均匀作念填料。

6. 面团醒发至两倍大，按压不回弹。

7. 将面团取出再次排气揉光，搓成圆柱形。

8. 切分红大小均匀的面团。

9. 在每一份的中间位置用利刀拉下二分之一。二次发酵15-20分钟。

10. 待馒头生坯发酵好后，将调好的填料放在馒头的启齿处，上锅隔水蒸15分钟，关火后再焖3-5分钟即可。

11. 甘好意思又得志的红糖核桃馒头出锅啦！体育游戏app平台